ГТО для особых категорий: нормативы I ступени для слабослышащих детей. Сотрудники центра тестирования Кемеровского муниципального округа ежегодно принимают нормативы ГТО у лиц с нарушением слуха в Кузбасском центре образования. Для детей с нарушением слуха в возрасте от 6 до 8 лет (I ступень) предусмотрены особые условия сдачи нормативов ГТО: количество обязательных испытаний для получения знака отличия сокращено. […]

👪 Семья и Родина ЕДИНЫ: спорт объединяет поколения! Сегодня в Кемеровской области‑Кузбассе прошёл масштабный физкультурно‑спортивный форум‑фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!» — событие, которое объединило сердца! Мероприятие приурочено сразу к нескольким важным датам: ✔️Году единства народов России;✔️95‑летию комплекса ГТО;✔️Дню защиты детей.Трехлетию Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества», В форуме приняли участие ветераны СВО […]

1 июня — заряжаемся спортом и единством! 🔥 Нас ждёт физкультурно-спортивный форум-фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!» среди ветеранов СВО  и членов их семей (с элементами выполнения нормативов комплекса ГТО), посвященный Дню единства народов России, 95-летию комплекса ГТО и Дню защиты детей. В программе:⭐️выполнение нормативов комплекса ГТО;⭐️спортивные активности и локации для всей семьи;⭐️ информационно-просветительская локация с близ-лекциями […]

ГТО, технологии и образование — в едином движении 🇷🇺 19 мая в тульском парк-отеле «Шахтер» стартовал Всероссийский съезд учителей физической культуры. 🎉 В торжественном открытии приняли участие Министр спорта, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев, Министр просвещения РФ Сергей Кравцов, губернатор Тульской области, председатель комиссии Госсовета РФ по направлению «Физическая культура и спорт» Дмитрий Миляев, […]

🔥 Спортивный май с ГТО: фестивали и тысячи участников по всей России От дошкольников до трудовых коллективов — их объединяет любовь к спорту. Собрали яркие события недели в нашей подборке👆🏻

МОТИВАЦИЯ К ГТО Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать? Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и оставаться мотивированным. Постарайтесь найти спортивную дисциплину, […]

Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна […]

ГТО Бег на короткую и длинную дистанцию являются испытаниями ГТО. Для многих они являются одними из самых непростых.Как же стать быстрее и добежать до долгожданного золотого знака отличия ГТО.6 советов для тех, кто хочет бегать быстрее. Скорость бега во многом зависит от показателя максимального потребления кислорода. 1.Составляйте тренировки планомерно: от маленьких скоростей и объёмов к высоким. На высоких скоростях мышцы закисляются. Если […]

НАЧНИ ГОТОВИТЬСЯ К НОРМАТИВАМ ГТО УЖЕ СЕЙЧАС Безусловно, если участник хочет достичь хороших результатов в выполнении нормативов ГТО, необходимо заниматься спортом и повышать уровень своей физической подготовки. Вот несколько советов, как начать заниматься спортом с удовольствием и прийти к результату: Не зацикливайтесь на идее о спорте.Чтобы выработать привычку, нужно начинать с малого, например, делайте разминку по […]

Солнце, свежий воздух у водоемов не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни❗ ☝Увлекательный отдых может закончиться несчастьем, еслипренебрегать элементарными правилами безопасности на воде. Берегите себя!