На стадионе «Энергетик» прошли V городские соревнования по лыжным гонкам, посвященных памяти тренера П.И. Герасимцева. Участниками стали порядка 60 лыжников. По итогам соревнований: 1 место – Куртуков Александр, Романова Екатерина, Куртукова Мария, Шевченко Ксения, Щегрецов Александр, Кривошеев Егор, Конышева Элина, Тужилкина Полина 2 место – Кузнецов Никита, Лесникова Виолетта, Гусельникова Евгения, Законнова Анна, Вершинин Михаил, […]

В спортивном комплексе «Металлург» с яркими эмоциями и настоящим накалом страстей прошел первый этап региональных соревнований «Лига спортивной борьбы Кузбасса» среди юношей до 16 лет. На коврах сошлись сильнейшие команды региона — борцы из Белово, Кемерово, Новокузнецка и Осинников. Формат соревнований «стенка на стенку» потребовал от каждого участника максимальной самоотдачи — ведь победа определялась по […]

Время подвести итоги #КонкурсГТО2025! ️Спасибо каждому, кто снял ролик и показал, что спорт — это не только полезно, а еще весело и креативно! Объявляем победителей: Номинация «Правильный подход ГТО» 1 место — Центр тестирования ГТО «ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА», Белгородская область 2 место — Вячеслав Булыгин, Свердловская область 3 место — Дмитрий Цыбулько, Ивановская область Номинация «Позитивный […]

ГТО для малышей: первый шаг к здоровому будущему!Многие думают, что ГТО — это только для школьников и взрослых. Но уже с 6 лет дети могут участвовать в программе и получать первые знаки отличия! Чем же это полезно для малышей? Укрепление здоровья. Регулярные занятия по подготовке к нормативам развивают мышцы, улучшают координацию и повышают выносливость. Привычка к […]

Челночный бег 3х10 м ВФСК  ГТО Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, […]

Туристский поход с проверкой туристских навыков ВФСК ГТО Для выполнения норматива  ГТО туристский поход участник должен овладеть определенными навыками, уметь ориентироваться на незнакомой местности, правильно укладывать рюкзак, разжигать костер, устанавливать палатку, преодолевать препятствия, оказывать первую помощь пострадавшим, вязать туристические узлы и иметь сформированное экологическое мышление. Только в этом случае в соответствии с Методическими рекомендациями по […]

ТАЛИСМАНЫ ГТО Комплекс «Готов к труду и обороне» — это больше, чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию и наши талисманы тому яркое подтверждение. Образы главных маскотов движения появились благодаря воображению тысяч граждан России. Талисманы ГТО – Медведь Потап, Леопард Вика,  Лиса Василиса, Зайка Лиза и […]

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО Норматив гто смешанное передвижение это бег, который периодически сменяется шагом. Местность для проведения тестирования выбирают слабо пересеченную. Часто старт расположен на стадионе или спорт площадке. Начинает забег спортсмен из низкого или высокого старта по своему желанию. Как проходит испытание: На первом этапе дистанции спортсмены бегут; При появлении признаков усталости спортсмены переходят […]

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ВФСК ГТО Выполнение норматива начинается из исходного положения, для чего участник ложится на горизонтальную поверхность, упираясь в нее кистями рук и стопами без применения какой-либо фиксации, его туловище, плечи, ноги находятся в положении прямой линии. В качестве горизонтальной поверхности может применяться контактная платформа, в этом случае […]

Рывок гири ВФСК ГТО Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правильном выполнении подъемов гири в течение заданного времени. При этом ключевыми моментами, которые позволяют судьям зафиксировать количество правильных подъемов, считаются полное выпрямление руки, поднимающей гирю, и разгибание ног (как в бедре, так и в колене). Условия сдачи теста: подъемы выполняются отдельно […]