🏆ВФСК ГТО: Серебро и бронза стали доступнее! Раньше получение знака отличия растягивалось на долгие месяцы? Больше не ждём! Теперь участники движения, которые выполнили нормативы на СЕРЕБРЯНЫЙ или БРОНЗОВЫЙ знак, могут получить заслуженную награду по итогам ближайшего календарного квартала. Не нужно ждать конца года! Кто может получить? Вы авторизованы в Личном кабинете на сайте ГТО. Вы […]

🎉 Завершился региональный конкурс‑марафон «Начальные классы в ГТО!» среди школ Кемеровской области — Кузбасса! Соревнование прошло в два этапа: сначала муниципальный — на нем обучающиеся начальных классов регистрировались на сайте GTO.RU и выполняли нормативы комплекса ГТО на знаки отличия, затем, на региональном этапе конкурсная комиссия выбрала самую активную в комплексе ГТО школу региона. В конкурсе […]

ГТО для особых категорий: нормативы I ступени для слабослышащих детей. Сотрудники центра тестирования Кемеровского муниципального округа ежегодно принимают нормативы ГТО у лиц с нарушением слуха в Кузбасском центре образования. Для детей с нарушением слуха в возрасте от 6 до 8 лет (I ступень) предусмотрены особые условия сдачи нормативов ГТО: количество обязательных испытаний для получения знака отличия сокращено. […]

👪 Семья и Родина ЕДИНЫ: спорт объединяет поколения! Сегодня в Кемеровской области‑Кузбассе прошёл масштабный физкультурно‑спортивный форум‑фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!» — событие, которое объединило сердца! Мероприятие приурочено сразу к нескольким важным датам: ✔️Году единства народов России;✔️95‑летию комплекса ГТО;✔️Дню защиты детей.Трехлетию Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества», В форуме приняли участие ветераны СВО […]

1 июня — заряжаемся спортом и единством! 🔥 Нас ждёт физкультурно-спортивный форум-фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!» среди ветеранов СВО  и членов их семей (с элементами выполнения нормативов комплекса ГТО), посвященный Дню единства народов России, 95-летию комплекса ГТО и Дню защиты детей. В программе:⭐️выполнение нормативов комплекса ГТО;⭐️спортивные активности и локации для всей семьи;⭐️ информационно-просветительская локация с близ-лекциями […]

ГТО, технологии и образование — в едином движении 🇷🇺 19 мая в тульском парк-отеле «Шахтер» стартовал Всероссийский съезд учителей физической культуры. 🎉 В торжественном открытии приняли участие Министр спорта, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев, Министр просвещения РФ Сергей Кравцов, губернатор Тульской области, председатель комиссии Госсовета РФ по направлению «Физическая культура и спорт» Дмитрий Миляев, […]

🔥 Спортивный май с ГТО: фестивали и тысячи участников по всей России От дошкольников до трудовых коллективов — их объединяет любовь к спорту. Собрали яркие события недели в нашей подборке👆🏻

МОТИВАЦИЯ К ГТО Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать? Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и оставаться мотивированным. Постарайтесь найти спортивную дисциплину, […]

Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна […]

ГТО Бег на короткую и длинную дистанцию являются испытаниями ГТО. Для многих они являются одними из самых непростых.Как же стать быстрее и добежать до долгожданного золотого знака отличия ГТО.6 советов для тех, кто хочет бегать быстрее. Скорость бега во многом зависит от показателя максимального потребления кислорода. 1.Составляйте тренировки планомерно: от маленьких скоростей и объёмов к высоким. На высоких скоростях мышцы закисляются. Если […]