НАЧНИ ГОТОВИТЬСЯ К НОРМАТИВАМ ГТО УЖЕ СЕЙЧАС Безусловно, если участник хочет достичь хороших результатов в выполнении нормативов ГТО, необходимо заниматься спортом и повышать уровень своей физической подготовки. Вот несколько советов, как начать заниматься спортом с удовольствием и прийти к результату: Не зацикливайтесь на идее о спорте.Чтобы выработать привычку, нужно начинать с малого, например, делайте разминку по […]

Солнце, свежий воздух у водоемов не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни❗ ☝Увлекательный отдых может закончиться несчастьем, еслипренебрегать элементарными правилами безопасности на воде. Берегите себя!

В случае обнаружения беспилотного летательного аппарата, важно действовать быстро и эффективно. Эта статья содержит четкие инструкции для различных ситуаций: на улице, дома, в транспорте.

Цифровая платформа «Креативнаяиндустрия42» уже работает и ждёт именно вас. Что это?Онлайн-площадка, где встречаются дизайнеры, модельеры, художники, фото 1 видеографы, блогеры и креативные предприниматели. Запущена п нацпроекту «Эффективная и конкурентная экономика», инициированному Президентом России. Что платформа даёт бизнесу? поиск заказчиков и отраслевых событий; новые знакомства и надёжных партнёров; возможность рассказать о своих достижениях всему региону. Преимущества […]

Напоминаем правила пожарной безопасности❗ При любой чрезвычайной ситуации звоните — 112🆘

В Барнауле прошли открытые соревнования по виду спорта «кикбоксинг» в рамках XV международного фестиваля единоборств «Детям планеты-мир без наркотиков» в дисциплинах: «лайт-контакт» и «поинтфайтинг». По итогам турнира: 1 место — Адашкевич Кира, Алтухов Александр, Сердцев Богдан, Ртдыгир Родион, Жураковская Злата 2 место — Радюк Василиса, Киселев Даниил, Паутов Ярослав Поздравляем!

В Кемерове состоялся Десятый всероссийский полумарафон. Наши легкоатлеты поднялись на пьедестал почета: 1 место – Кондратов Александр 2 место – Табакова Александра 3 место – Шинкина Елизавета Наставник спортсменов — Анатолий Леготин. Поздравляем!

В Киселевске прошли Региональные соревнования Кузбасса по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому) среди мужчин и женщин, девушек и юношей (14-18 лет). По итогам турнира наши спортсмены завоевали медали: 1 место — Паневин Владислав, Школдин Кирилл, Силин Игорь,  Синицина Анастасия, Егорова Мария, Снегирева Анастасия, Шергина Дарья, Силин Игорь, Больнев Семен;Митяев Иван; Вигантд Андрей, Соколов Александр, Чевокин […]

В Барнауле завершились соревнования по рукопашному бою (12-13) в рамках Фестиваля спортивных единоборств «Юный динамовец» в СФО, соревнования по рукопашному бою (14-15, 16-17) и турнира по ОФП с элементами рукопашного боя (8-9, 10-11), в рамках XVII Международного фестиваля единоборств «Детям планеты – мир без наркотиков», XII Олимпиады боевых искусств «Сибирь Азия», посвященных Дню Победы в […]