💴 Микрофинансовые займы представляют собой серьезную угрозу вашему финансовому благополучию. Такие кредиты характеризуются высокими процентными ставками, короткими сроками погашения и жесткими штрафами за малейшую задержку выплат. Люди нередко попадают в долговую ловушку, оказываясь неспособными своевременно погасить задолженность. Помните: лучше предотвратить проблемы, чем потом бороться с долгами. Берегите свое будущее и финансовую стабильность!

Спорт меняет жизни подростков Кузбасса! Уже более 400 юношей и девушек из 10 территорий Кузбасса приняли участие в профилактическом физкультурно-патриотическом фестивале «Равнение на ГТО» регионального оператора ГТО Кузбасса ГАУ «Центр спортивной подготовки сборных команд Кузбасса». Напомним, что фестиваль «Равнение на ГТО!» стал победителем Грантового конкурса Движения Первых. И это уникальный проект, поскольку впервые в Кузбассе […]

Проект «Молодежные народные игры ГТО» в Кузбассе! В Кузбассе стартовал уникальный проект — «Молодежные народные игры ГТО», который стал победителем Всероссийского конкурса молодежных проектов среди физических лиц «Росмолодёжь.Гранты 1сезон»! Проект направлен на популяризацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в молодежной среде, укрепления здоровья, сохранения спортивных традиций, гармоничного и всестороннего развития личности, […]

☄️ ГТО на VK Fest 2026 в Казани! Пространство от регионального оператора ВФСК ГТО Республики Татарстан привлекло внимание более 1,5 тысяч гостей на крупнейшем фестивале страны. ⚡️ Среди посетителей — медийные личности и просто активные казанцы. Ведущая интернет-проектов Наталья Гасанханова попробовала свои силы в испытаниях и поделилась впечатлениями с подписчиками. 💪🏻 Каждый желающий проверил себя […]

🇷🇺🇧🇾 Опыт реализации ГТО представили в Республике Беларусь В Бресте на совместном заседании коллегий Министерства спорта России и Министерства спорта Беларуси директор Федеральной дирекции спортмероприятий Юрий Ермошкин рассказал о реализации комплекса «Готов к труду и обороне». 🎉 В 2026 году ГТО отмечает 95-летие. Сегодня движение объединяет миллионы россиян: ежегодно нормативы выполняют более 3 миллионов человек, […]

БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000  КМ  ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают на расстоянии 3 метров до линии старта. Далее происходит опрос, участники называют свои номера помощнику стартера. Далее […]

БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ ВФСК ГТО Норматив гто по бегу на короткие дистанции выполняется либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников. Нормы ГТО по бегу на короткие дистанции выполняют:     · Бег на 30 метров из позиции высокий старт; […]

БЕГ НА ЛЫЖАХ 1, 2, 3, 5 км ВФСК ГТО Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа участников при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, участники стартуют с интервалом старта 15, 20 сек, в зависимости от того, как это указано в стартовом протоколе. Перед началом выполнения норматива гто по бегу на лыжах […]

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ ВФСК ГТО Данный норматив гто, как и любой другой, имеет свои правила выполнения: спортсмен встает на гимнастическую скамейку. Ноги должны быть полностью выпрямлены, расстояние между ступнями 10-15 см, стопы параллельно. Из этого положения участник выполняет наклон корпуса вниз. Норматив гто по наклону корпуса выполняется в одежде, которая позволяет видеть коленный сустав, это должны быть шорты, лосины, леггинсы или узкие спортивные […]

МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо попасть в обруч […]