В городе Верхняя Пышма прошли – Соревнования по настольному теннису среди ДЮСШ и секций «Шаг в будущее». 2 место — Игошин Фёдор, Евсеенко Пётр в командах кадетов, 3 место — Омельян Лидия и Гостичева Софья в командах миникадеток Поздравляем!

В Кемерове завершилось Первенство Кузбасса по спортивной борьбе. Воспитанники спортшколы имени Макарова завоевали медали: 1 место – Тодышев Иван, Михляев Марсель, Мелентьев Кирилл 2 место – Гавриленко Семен 3 место – Аханов Илья, Паранин Ростислав, Песков Марк, Песков Макар, Прозоров Илья, Холодов Саша Поздравляем!

В Кемерове прошел Кубок Кузбасса по муайтай и Региональные соревнования по муайтай «Кубок Федерации муайтай Кузбасса». По итогам соревнований: 1 место — Куслий Андрей, Скрипов Артем, Кучеренко Вячеслав, Кондратова Софья, Курскин Артем 2 место — Воробьев Артем, Кондратов Иван, Авдеев Захар 3 место — Назаров Роман, Баталов Денис, Копытов Илья, Навойников Илья, Крысов Даниил, Гинтнер […]

Напоминаем правила пожарной безопасности❗ При любой чрезвычайной ситуации звоните — 112🆘

Туристский поход с проверкой туристских навыков ВФСК ГТО Для выполнения норматива ГТО туристский поход участник должен овладеть определенными навыками, уметь ориентироваться на незнакомой местности, правильно укладывать рюкзак, разжигать костер, устанавливать палатку, преодолевать препятствия, оказывать первую помощь пострадавшим, вязать туристические узлы и иметь сформированное экологическое мышление. Только в этом случае в соответствии с Методическими рекомендациями по организации и выполнению […]

Челночный бег 3х10 м ВФСК  ГТО Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, касаются линии рукой, возвращаются к линии старта, […]

Стрельба ВФСК ГТО Соревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видов оружия:• электронного;• пневматического (винтовка). На выполнение задания каждому участнику дается 10 минут (плюс 3 минуты на подготовку). Тестируемый может выполнить всего 8 выстрелов – из них 3 пробных, остальные идут в зачет. Выполнять тест по стрельбе участник может в одном из двух положений – сидя за […]

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО Норматив гто смешанное передвижение это бег, который периодически сменяется шагом. Местность для проведения тестирования выбирают слабо пересеченную. Часто старт расположен на стадионе или спорт площадке. Начинает забег спортсмен из низкого или высокого старта по своему желанию. Как проходит испытание:1. На первом этапе дистанции спортсмены бегут;2. При появлении признаков усталости спортсмены переходят на быстрый шаг;3. Как только силы немного восстановлены, […]

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполнение норматива начинается из исходного положения, для чего участник ложится на горизонтальную поверхность, упираясь в нее кистями рук и стопами без применения какой-либо фиксации, его туловище, плечи, ноги находятся в положении прямой линии. В качестве горизонтальной поверхности может применяться контактная платформа, в этом случае ее устанавливают на […]

Рывок гири ВФСК ГТО Классическое упражнение гиревого спорта – рывок гири – заключается в правильном выполнении подъемов гири в течение заданного времени. При этом ключевыми моментами, которые позволяют судьям зафиксировать количество правильных подъемов, считаются полное выпрямление руки, поднимающей гирю, и разгибание ног (как в бедре, так и в колене). Условия сдачи теста:• подъемы выполняются отдельно каждой рукой […]