Записи размещенные от:

  • Поднимание туловища из положения, лежа на спине ВФСК ГТО

    Поднимание туловища из положения, лежа на спине ВФСК ГТО

    Для выполнения норматива по подъему туловища из положения, лежа на спине, все участники разбиваются по парам. Сначала один из участников выполняет норматив, в это время его партнер следит за тем, чтобы ноги участника были хорошо зафиксированы. После выполнения норматива они меняются местами. Техника выполнения норматива следующая: Сдающий тест участник занимает исходное положение, согнув ноги в […]


  • Стрельба ВФСК ГТО

    Стрельба ВФСК ГТО

    Соревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видов оружия: электронного; пневматического (винтовка). На выполнение задания каждому участнику дается 10 минут (плюс 3 минуты на подготовку). Тестируемый может выполнить всего 8 выстрелов – из них 3 пробных, остальные идут в зачет. Выполнять тест по стрельбе участник может в одном из двух положений – […]


  • Рывок гири ВФСК ГТО

    Рывок гири ВФСК ГТО

    Условия сдачи теста: подъемы выполняются отдельно каждой рукой (засчитывается общее количество); на выполнение упражнения дается 4 минуты; вес гири составляет 16 кг; испытание проходит на ровной квадратной площадке, каждая сторона которой равна двум метрам, и выходить за пределы которой запрещено. Техника выполнения упражнения следующая: участник приглашается на площадку для соревнования за 2 минуты до начала […]


  • «Твой Кузбасс — твоя инициатива»

    Стадион «Шахтер» решил принять участие в конкурсном отборе проектов инициативного бюджетирования «Твой Кузбасс – твоя инициатива». Идея участия в данном проекте оказалась близка спортсменам, родителям, а также всем жителям микрорайона Бабанаково. Уже более тысячи человек поддержали проект в конкурсе. Проект благоустройства спортивной площадки на стадионе «Шахтер» предусматривает укладку нового резинового покрытия, установку современного спортивного оборудования […]



  • ТАЛИСМАНЫ ГТО

    ТАЛИСМАНЫ ГТО

    Комплекс «Готов к труду и обороне» — это больше, чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию и наши талисманы тому яркое подтверждение. Образы главных маскотов движения появились благодаря воображению тысяч граждан России. Талисманы ГТО – Медведь Потап, Леопард Вика,  Лиса Василиса, Зайка Лиза и Волчонок Макар […]


  • «В ГТО мы ЕДИНЫ!»

    Приближается главный праздник, который объединяет всю страну! День народного единства! И в его честь 10 ноября пройдёт региональный многонациональный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «В ГТО мы ЕДИНЫ!» среди всех категорий населения.  Заезд и регистрация участников с 10.00 часов, торжественное открытие в 11.00 часов Ледовый дворец «Кузбасс», пр-т. Притомский, 12, универсальный зал. […]