Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа участников при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, участники стартуют с интервалом старта 15, 20 сек, в зависимости от того, как это указано в стартовом протоколе. Перед началом выполнения норматива гто по бегу на лыжах тестируемые […]

Норматив гто выполняется  на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых. Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют есть! и дают белый флажок. Если были ошибки, судья говорит, нет! […]

Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо попасть в обруч максимальное […]

Норматив гто по подтягиванию на низкой перекладине выполняется на специальной перекладине, которая может устанавливаться на шведскую стенку на высоту в соответствии с ростом сдающего. Тестируемый держится руками за перекладину и висит в положении лёжа, смотрит наверх. Важный момент, при выполнении – корпус, ноги и голова находятся на одной линии, следует избегать провисания таза вниз. Руки […]

Норматив гто по подтягиванию из вертикального  “виса следующим образом: Выполняющий норматив допрыгивает до турника и хватается за него верхним хватом, руки не шире плеч; Руки и ноги прямые, ступни прижаты друг к другу; Из этого положения тестируемый подтягивается так, чтобы подбородок в верхней точке упражнения был над турником; После этого спортсмен выпрямляет руки и задерживается […]

Данный норматив гто, как и любой другой, имеет свои правила выполнения: спортсмен встает на гимнастическую скамейку. Ноги должны быть полностью выпрямлены, расстояние между ступнями 10-15 см, стопы параллельно. Из этого положения участник выполняет наклон корпуса вниз. Норматив гто по наклону корпуса выполняется в одежде, которая позволяет видеть коленный сустав, это должны быть шорты, лосины, леггинсы […]

Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норматив гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех. Участнику разрешено: Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива; В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1 минуту. Результат выполнения норматива гто не идёт в зачёт, если: Был заступ за линию, […]

В СОК «Бачатский» прошел открытый турнир по хоккею с шайбой, «Кубок Осени» среди юношей 2016 года рождения. На победу претендовали команды из Кузбасса, Новосибирской области и Алтайского края. По итогам матчей: 1 место – Междуреченск 2 место – Белово 3 место – Кемерово 4 место – Новокузнецк 5 место — Бердск

В Новосибирске с 11 по 13 ноября прошел турнир «Кубок Мира» среди команд 2015 годов рождения. Беловская команда показала достойный результат, завоевав серебро! 1 место – Краснообск 2 место – Белово 3 место – Новосибирск Поздравляем!

В Томске состоялось первенство Сибирского федерального округа по киокусикай. Соревнования проходили среди мальчиков и девочек, юношей и девушек, юниоров и юниорок. Честь Белова отстаивали воспитанники Спортивной школы имени Макарова. Анастасия Метлах, Артем ШайдеровЕвгений Кирьянов Гордимся вашими успехами!