В Киселевске прошло Открытое первенство МБУ ДО ДЮСШ по легкой атлетике, посвященное памяти тренера Шелковникова К.Н. По итогам забегов наши спортсмены завоевали медали: 1 место – Усманов Мирон 2 место – Телегин Иван, Литке Егор, Устименко Егор 3 место – Микрюков Кирилл Поздравляем!

В легкоатлетическом манеже СК «Электрон» состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд, посвященного 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.По итогам фестиваля определены победители и призеры. Все участники фестиваля были отмечены грамотами и медалями.

Региональный проект ВФСК ГТО «Лето с ГТО в Кузбассе» снова с нами! Все лето в муниципальных образовательных регионах будут проходить яркие и насыщенные мероприятия: тестовые площадки ГТО, получение знаков отличия, мастер-классы, физкультурные праздники и многое другое! Приглашаем всех ребят и взрослых присоединиться к активному лету, наполненному спортом, весельем и здоровым образом жизни! Следите за новостями […]

Семья и Родина — ЕДИНЫ! Впервые в Кузбассе состоялся региональный физкультурно-спортивный форум-фестиваль с таким названием! 1 июня в Кемерове сотни участников из разных уголков области собрались, чтобы провести время всей семьёй с пользой и зарядиться позитивом. Этот яркий праздник спорта прошёл в рамках празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне и Года защитника Отечества. В […]

БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000  КМ  ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают на расстоянии 3 метров до линии старта. Далее происходит опрос, участники называют свои номера помощнику […]

Где можно выполнить нормативы? Привет участникам ГТО! Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). Желающие могут выполнить нормативы ВФСК ГТО в легкоатлетическом манеже СК […]

МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо […]

Метание СПОРТИВНОГО снаряда весом 500, 700 гр. ВФСК ГТО Норматив гто выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых. Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют есть! и […]

Кто может выполнить нормативы? Выполнить нормативы могут все жители города  в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск.  Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта.

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ВФСК ГТО Норматив гто смешанное передвижение это бег, который периодически сменяется шагом. Местность для проведения тестирования выбирают слабо пересеченную. Часто старт расположен на стадионе или спорт площадке. Начинает забег спортсмен из низкого или высокого старта по своему желанию. Как проходит испытание: На первом этапе дистанции спортсмены бегут; При появлении признаков усталости спортсмены переходят […]