Челночный бег 3х10 м ВФСК  ГТО Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, […]

Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной […]

В Ленинске-Кузнецком прошли региональные соревнования по киокусинкай. В соревнованиях приняли участие 170 спортсменов из Кемеровской, Томской областей, Республики Алтай. Спортсмены спортшколы имени Макарова принесли городу серию наград: 1 место — Ярослав Логунов, Анастасия Метлах, Иван Шаимов, Арсений Санников  2 место — Эвелина Варанкина, Владислав Метлах, Гарик Тадевосян, Степан Таранов, Милана Фирсова 3 место — Артем Андриенко, Денис Бабченко, Валерия […]

В Омске прошли Всероссийские соревнования по смешанному боевому единоборству (ММА) «Кубок Шлеменко». Участие приняли более 500 спортсменов из 24 регионов России. Воспитанники спортшколы имени Макарова достойно представили город и завоевали награды: 2 место — Илья Шевченко, Андрей Ананин, Артём Скрипов, Глеб Поздяйкин, Данила Шальнев 3 место — Вячеслав Ковыляев, Тимур Титов  Тренируются спортсмены под руководством Антона Трофимова. […]

В Юрге прошел II Региональный этап Всероссийских соревнований по футболу «Кожаный мяч – Лига юных футболистов». По итогам матчей игроки команды «Хищники» стали чемпионами в возрастной категории 10-11 лет под руководством тренера Олега Зыкова. Команда «Лидер» в возрастной категории 12-13 лет также заняла почетное первое место! Наставник футболистов — Иван Пыхтин. Наши спортсмены завоевали право […]

Будьте осторожны: под вывеской МФО могут скрываться мошенники. Рассказываем, чем опасны нелегальные организации и как от них защититься в памятке.

В Омске завершились чемпионат и первенство Сибирского федерального округа по легкой атлетике. В соревнованиях приняло участие 800 спортсменов со всей Сибири. На дистанции 400 метров с барьерами Элина стала победительницей с результатом — 1:04,87, на дистанции 400 метров спортсменка стала бронзовой призеркой с результатом — 57,70. Тренируется Элина под руководством Евгения Жидеева. Поздравляем!

В Красноярске завершился Всероссийский турнир «Центр Азии» по троеборью. Турнир собрал лучших спортсменов из разных регионов нашей страны. На вторую ступень пьедестала почета поднялись Алексей Свизев Алексей и Кристина Молдованова. На третьем месте Муса Шахбазов. Тренируются спортсмены под руководством Юрия Алсуфьева и Андрея Горбачева. Поздравляем и желаем дальнейших успехов!

В Кемерове прошло первенство Сибирского федерального округа по спортивной борьбе. В соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов. Воспитанники спортшколы имени Макарова выступили достойно!Бронзовые медали принесли городу Дмитрий Титов и Саадулла Бадыргов. Поздравляем ребят!

В Рубцовске завершилось Первенство Алтайского края по киокусинкай и учебно-тренировочные поединки с моделированием соревнований по киокусинкай в рамках Первенства и Чемпионата Алтайского края Воспитанники спортшколы имени Макарова принесли городу награды: 1 место: Стоянов Матвей, Сухарева Василиса, Тумгоев Хамзат, Тумгоев Юсуф; 2 место: Болдин Александр, Богодеров Максим; 3 место: Тумгоев Рамазан Поздравляем!