Приглашаем всех принять участие в Кузбасском спортивном диктанте! Это просветительская акция, направленная на повышение спортивной грамотности и развитие интереса к физической культуре и здоровому образу жизни. Задания диктанта оформлены в виде теста, что делает участие увлекательным и познавательным для всех возрастов.Присоединяйтесь, проверяйте свои знания и вдохновляйтесь на новые спортивные достижения! docs.google.com/forms/d/1u…

Лето – прекрасная пора тепла, отпусков и каникул Мелиоидоз – тяжелое инфекционное заболевание людей и животных, вызывается бактерией, Burkholderia pseudomallei, обитающей в почте тропических и субтропических регионов мира. Мелиоидоз может поражать различные системы органов по всему телу и вызывать проблемы с легкими, печенью, селезенкой, простатой, суставами, костями, лимфатическими узлами, кожей и нервной системой. Для профилактики мелиоидоза следует соблюдать следующие меры: […]

В Региональном центре компетенций подвели промежуточные итоги работы предприятий – участников федерального проекта «Производительность труда» нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика» за 2025 год. В этом году к проекту присодинилось 8 предприятий. В компании «Родная земля», которая оптимизирует процесс производства разливной молочной продукции, определили проблемные зоны на пилотном участке и приступили к внедрению бережливых технологий. За […]

МОТИВАЦИЯ К ГТО Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать? Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и оставаться мотивированным. Постарайтесь найти спортивную дисциплину, […]

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ВФСК ГТО Выполнение норматива начинается из исходного положения, для чего участник ложится на горизонтальную поверхность, упираясь в нее кистями рук и стопами без применения какой-либо фиксации, его туловище, плечи, ноги находятся в положении прямой линии. В качестве горизонтальной поверхности может применяться контактная платформа, в этом случае […]

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ  ДВУМЯ  НОГАМИ  ВФСК ГТО Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норматив гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех. Участнику разрешено: Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива; В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1 минуту. Результат выполнения норматива […]

БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000  КМ  ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают на расстоянии 3 метров до линии старта. Далее происходит опрос, участники называют свои номера помощнику […]

БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ ВФСК ГТО Норматив гто по бегу на короткие дистанции выполняется либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников. Нормы ГТО по бегу на короткие дистанции выполняют:     · Бег на 30 метров […]

МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо […]

БЕГ НА ЛЫЖАХ 1, 2, 3, 5 км ВФСК ГТО Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа участников при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, участники стартуют с интервалом старта 15, 20 сек, в зависимости от того, как это указано в стартовом протоколе. Перед […]