Метание СПОРТИВНОГО снаряда весом 500, 700 гр. ВФСК ГТО Норматив гто выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых. Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют есть! и […]

МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, […]

МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют  на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, […]

Метание СПОРТИВНОГО снаряда весом 500, 700 гр. ВФСК ГТО Норматив гто выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с учетом физических данных испытуемых.Спортсмен выполняет бросок, если ошибок не было, судьи командуют есть! и дают […]

Кто может выполнить нормативы?Выполнить нормативы могут все жители города  в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта.

Уплатить имущественные налоги необходимо в срок не позднее 1 декабря Владельцам земельных участков, транспортных средств, домов, квартир и другой недвижимости нужно уплатить имущественные налоги за 2024 год до 1 декабря. Не позднее чем за 30 дней до этой даты владельцы собственности получат налоговые уведомления для уплаты налогов. Налоговая служба направляет налоговые уведомления несколькими способами: через […]

Опасно! Микрозайм! Часто граждане обращаются к микрофинансовым организациям, в целях быстро занять денег, не вставая с дивана, но они даже не понимают, на какие риски идут. Микрозайм вгоняет заёмщиков в долговую яму, из которой потом сложно будет выбраться. Чтобы его погасить многие люди берут для этого новые кредиты, но этим лишь они все больше и […]

В Центральном парке города любители здорового образа жизни присоединились к массовой оздоровительной акции, которая ежегодно проходит по всей стране. Цель мероприятия — напомнить каждому, что ежедневная физическая активность является простым и доступным способом укрепить здоровье и продлить жизнь. Участники акции вместе преодолели дистанцию в 10 000 шагов, общались, делились энергией и позитивным настроением Благодарим всех, […]

В сосновом бору прошел чемпионат и первенство Кузбасса по легкой атлетике! В соревнованиях приняли участие более сотни спортсменов из разных городов региона. В зависимости от возрастной категории легкоатлеты преодолевали дистанции протяженностью от одной до пяти тысяч метров. По итогам забегов наши спортсмены показали отличные результаты и завоевали медали: 1 место — Глеб Зимин, Ольга Весёлкина, […]

В Нижнем Новгороде прошел Кубок России в беге на 100 км. В соревнованиях приняли участие около 50 профессиональных спортсменов. Василий Корыткин стал чемпионом дистанции с результатом 6 часов 27 минут 34 секунды. Ультрамарафонец уверенно и с большим отрывом выиграл соревнования. Такой результат соответствует спортивному званию мастера спорта международного класса. Василий — воспитанник тренера спортшколы имени […]