На стадионе «Шахтер» микрорайон Бабанаково работает площадка Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»(ГТО) в рамках проекта «Лето с ГТО в Кузбассе»

В образовательном учреждении МБОУ «СОШ № 10 города Белово» при школьном лагере состоялось выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»(ГТО) в рамках проекта «Лето с ГТО в Кузбассе»

В образовательном учреждении МБОУ «СОШ № 14 города Белово» при школьном лагере состоялось выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»(ГТО) в рамках проекта «Лето с ГТО в Кузбассе»

Государственный музей спорта — это более 100.000 уникальных экспонатов, которые символизируют традиции и славу отечественного спорта.На выставке вы сможете проследить эволюцию физкультурно-спортивного движения страны и узнать, как «Готов к труду и обороне» стал трамплином в большой спорт для многих поколений. 28-29 ИЮНЯ 12:00 — 19:00Гости выставки увидят: Знаки ГТО и оборонно-спортивные комплексыдовоенной эпохи Спортивную экипировкупрошлых […]

Напоминаем, что участники комплекса ГТО могут получить серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала.До 30 июня необходимо перейти в профиль личного кабинета и подать соответствующее заявление. Условия: Пользователь авторизован в личном кабинете участника ВФСК ГТО Пройден порог для получения минимальной или наивысшей награды за ступень Инструкция: Зайти в личный кабинет на gto.ru […]

Бег на короткую и длинную дистанцию являются испытаниями ГТО. Для многих они являются одними из самых непростых. Как же стать быстрее и добежать до долгожданного золотого знака отличия  ГТО. 6 советов для тех, кто хочет бегать быстрее. Скорость бега во многом зависит от показателя максимального потребления кислорода. 1.Составляйте тренировки планомерно: от маленьких скоростей и объёмов к […]

Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и […]

Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать? Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и оставаться мотивированным. Постарайтесь найти спортивную дисциплину, которая вам действительно […]

Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, имеющие I или II группу здоровья либо основную медицинскую группу для занятий физической культурой, должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра (по возрасту). Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III или IV группа здоровья, для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО потребуется осмотр врача по спортивной медицине и проведение дополнительного обследования. Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья для выполнения нормативов потребуется осмотр врача по спортивной медицине и дополнительное обследование. Решение о допуске принимается на основании группыинвалидности/ограничения, в соответствии с клиническими рекомендациями,с учетом состояния здоровья, группы и ступени комплекса ГТО.

Выполнить нормативы могут все жители города  в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск.  Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта.